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Intrépide en tant que cavalier de poney, effrayé à l’âge adulte – la recherche nous dit

Vous pouvez aussi parfois repenser à votre époque en tant que cavalier de poney. Le moment où vous avez pris les champs de chaume sans selle, vous vous êtes fidèlement redressé après avoir été jeté pour la cinquième fois. Ou peut-être avez-vous passé des années à essayer de convaincre le poney de ne pas s’enfuir avec vous. Vous avez traversé beaucoup de choses sauvages avec votre cheval quand vous étiez enfant, que beaucoup d’entre nous n’essaieraient probablement plus jamais. La question est de savoir pourquoi nous passons d’être courageux en tant qu’enfant, mais être effrayé en tant qu’adulte? Nous avons essayé de trouver la réponse dans la recherche.

L’influence de la société compte

Les enfants n’ont généralement pas encore de « mauvaises » expériences dans leurs bagages, car ils n’ont naturellement pas vécu autant d’années que nous, les adultes. Il en va de même pour les cavaliers. Les enfants n’ont pas acquis une peur des différentes situations avec les chevaux, car ils n’ont pas encore vécu les conséquences d’une véritable expérience « fatigante » avec un poney. La recherche suggère que les personnes âgées sont plus susceptibles de s’inquiéter – ce qui peut en fait se terminer dans l’anxiété parce qu’elles ont beaucoup plus de « souvenirs » avec elles. Cela peut aller de l’inquiétude de perdre des membres de la famille ou d’être affecté par la maladie aux problèmes quotidiens tels que les finances.

Une autre recherche montre également que plus les enfants grandissent, plus les soucis peuvent survenir , comme une partie naturelle du passage de l’enfant à l’adulte. Par conséquent, afin d’éviter à nos enfants d’emporter toutes sortes de soucis avec eux dans l’équitation, c’est une bonne idée que les parents se retiennent un peu avec toutes les anecdotes de cheval qui impliquent de l’inconfort et des dangers.

Vous avez osé le faire en tant que cavalier de poney, mais jamais en tant qu’adulte:

  • Les leçons de saut sans selle sur « Musse » se sont déroulées comme un jeu  d’enfant, même si elle faisait des virages serrés et que vous  rouliez parfois.
  • Course de campagne au licou avec deux cordes de remorquage comme rênes – bien sûr aussi sans selle.
  • Faites le tour de l’équitation seul sans l’entraîner avec votre poney. Chaque fois qu’il s’enfuyait avec vous et courait à la maison, vous reveniez au même endroit et continuiez à vous battre jusqu’à ce que le cheval passe à côté de  l’endroit « dangereux ».
  • Vous venez de vous relever, même si votre poney vous a jeté cinq fois pour le même cours
  • Bien sûr, toutes les copines étaient autorisées à monter votre poney, même si elles n’avaient jamais essayé de monter à cheval auparavant – de préférence à un rythme assez élevé au-delà des champs.
  • Vous souhaitez vous asseoir à l’envers dans la selle autour de la volt ou dans la selle des femmes dans une selle combinée régulière.

Ce que vous pouvez faire pour garder vos enfants fougueux

Fondamentalement, il n’est pas intelligent de protéger les enfants de tous les dangers potentiels. Après tout, vos propres « mauvaises » expériences ne devraient pas devenir celles de vos enfants. En même temps, il est important que si nous voulons éviter d’avoir des enfants dangereux en ce qui concerne l’équitation, nous devons également relever les défis et les défaites auxquels les enfants peuvent être exposés. Videnskab.dk écrit, entre autres, que la défaite, si elle est gérée correctement, est quelque chose dont les enfants peuvent apprendre. Une leçon qui, selon Psychology Today, ne peut être réalisée nulle part ailleurs que dans la tentative ratée de succès. En d’autres termes, c’est une bonne idée de laisser votre enfant s’essayer aux poneys par lui-même et d’apprendre des expériences quelque peu fatigantes qu’ils traversent – vous avez survécu, donc votre enfant aussi.

Nous nous inquiétons de plus en plus

La plupart des études indiquent qu’il y a une augmentation constante des préoccupations du public. Cependant, il y a plusieurs choses que vous pouvez faire vous-même si vous voulez mettre de côté les inquiétudes concernant la prochaine sortie de votre enfant sans selle à pleine vitesse sur les échaumes. Chez Mindhelper, ils ont quelques conseils que tous les parents inquiets peuvent essayer à la maison:

1. Réservez 15 minutes pour le temps d´inquiétude chaque jour. Faites une heure fixe où vous devez vous inquiéter. Le reste du temps, notez simplement l’inquiétude si elle est en dehors du temps défini.

2. Réfléchissez à autre chose. Il y a des limites au nombre de pensées que votre cerveau peut jongler à la  fois.

3. Faites-nous part de vos préoccupations. Parlez à ceux qui vous entourent de ce qui vous dérange. C’est agréable de sortir et de « placer » ailleurs que dans sa tête.

4. La pleine conscience peut être utile à quelqu’un. Il existe plusieurs applications, livres et vidéos différents qui peuvent aider à réduire les pensées.

5. Le cliché : « Prenez un jour à la fois » peut en fait être utile. Dans ce contexte, le conseil est de ne pas planifier trop de choses trop loin dans le futur.

6. Mettez l´action sur les soucis. Cela aide à faire un plan d’action concret pour vos pensées. Il se peut que vous ayez vous-même eu une mauvaise expérience de monter à cheval et que vous craigniez que votre enfant doive vivre la même chose. Notez comment vous l’avez géré vous-même, ce qui vous inquiète exactement et parlez de cette préoccupation à votre entourage.

7. Pour faire suite au point sept, il est important d’être curieux de connaître vos propres peurs. Par conséquent, examinez d’où provient la préoccupation et si les pensées à un niveau rationnel ont réellement un sens.

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